腦神經細胞受損 恐造成交通事故頻傳

  身心健康科主任楊從才博士說,許多人很難區分身體疲勞和腦疲勞,認為睡眠和休息可以改善疲勞症狀,但忽視大腦也會導致疲勞。小廖工作時間長,生活壓力大,造成腦疲勞,再加上頻繁在單調重複的公路上開車,會加重腦疲勞的感覺,如果不持續緩解腦疲勞現象,長期損傷海馬回定位細胞和網狀細胞的嗅皮層,會影響方向感。

有利於患者提高自身免疫系統能力和自愈能力,並且比化療放療等療法的副作用小。能夠很好的輔助癌症治療的其他方法,預防癌症的復發。

  根據研究,定位細胞的功能是描述大腦中的新環境和位置,並將它們存儲在記憶中,而網格細胞則幫助大腦在不熟悉的環境中定位。進一步評估你在環境中的位置,並繪制一張看起來像計算機導航系統的精神地圖,自動找到你要去的路徑。當這兩個細胞長時間受到幹擾或疲勞時,它們將導致大腦失去對環境路徑、方向和空間感的記憶。如果開車,他們會迷路的,這可能會導致嚴重的交通事故。


除對的疑問外,坊間仍有不少人對疫苗的必要性存疑,認為自己沒有任何病徵,且只要於性行為時使用安全套或只有一位性伴侶,便沒有感染HPV病毒的風險。

  楊從才博士解釋說,注意力不是集中的,往往是虛弱的,或情緒經常出現躁動的現象,可能是大腦開始出現疲勞症狀,應該保持警惕並調整自己的日常生活。建議你每天至少睡6到8個小時,多吃深海魚油DHA,或者吃富含色氨酸的食物,如香蕉和豆類來維持你的大腦,並養成良好的鍛煉習慣,遵循333的規律,即每周鍛煉三次。一次至少30分鍾,每分鍾至少130次心跳,以及每天保持微笑和增強積極能量的提醒,可以有效地改善大腦疲勞的症狀。如果調整生活仍不能有效改善腦疲勞,應盡快尋求專業幫助。

 

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